대상포진에 좋은 음식? 대상포진 음식 총정리!
나이가 젊어도 많아도 걸릴 수 있는 대상포진!
면역력 저하로 인해 생기는 대상포진에 엄청난 통증을 느끼게 되는데요.
이러한 대상포진에 좋은 음식과 대상포진에 안좋은 음식까지 총정리 해봤습니다.
기본적인 대상포진의 초기증상, 전염성 여부, 치료방법, 예방접종 비용 등은 ▼여기▼에서 확인하시면 됩니다.
대상포진 초기증상, 원인, 전염성, 대상포진 예방접종 가격, 치료 방법까지 총정리!
대상 포진 이란 무엇인지, 대상포진 전염성 여부는? 대상포진이 수두와 밀접한 관련이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 과거 수두 질환을 앓은 적이 있거나 수두 예방접종을 한 경우에 대상포진이
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참고로, 포진 종류도 겨드랑이 대상 포진, 얼굴 대상 포진 눈 등 다양한 부위에 나타난다고 하니 정말 조심하셔야해요.
대상포진에 좋은 음식 TOP 3
대상포진은 기본적으로 면역력 저하로 인해 생긴 것이기 때문에 면역력을 올려주는 식품이 좋다고 합니다.
면역력 높이는 음식 및 성분 BEST 5
면역력에 좋은 음식 코로나로 인해 면역력의 중요성이 더해지고 있는데요. 면역력은 사실 감기에도 많은 영향을 미칩니다. 면역력이란 사람 몸에 유해한 물질이나 비정상적으로 변형된 세포들
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대상포진 홍삼
면역력하면 홍삼이 떠오르잖아요?
면역력을 높여주는 가장 대표적인 식품으로 피로 개선과 혈행 개선 등의 효과가 있습니다.
콩
단백질이 풍부하고 몸속 필수 지방산 합성에 영향을 줍니다.
특히나 스트레스 완화, 염증, 암 예방에도 도움이 되는 음식입니다.
된장과 청국장
콩을 발표시킨 식품이 된장과 청국장이므로, 콩과 같은 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
대상포진 금기 음식 TOP 3
아래 세 가지만 걸러도 대상포진 예방에 도움이 될 수 있다고 합니다.
가공식품
가공식품은 면역체계를 약화시키고 염증을 일으킬 수 있는데요.
이는 건강에 안좋은 염분, 설탕, 지방 등이 많이 포함되어 있기 때문입니다.
대상포진은 면역력이 무엇보다 중요하니 피하시는 것이 좋습니다.
카페인 음료 및 차
각성 효과가 크다고는 하지만 중추신경을 흥분시켜 스트레스 호르몬이 분비됩니다.
피로가 회복되는 것이 아니라 잠깐 속이는 것이죠.
지속적인 카페인 섭취는 소화불량과 속쓰림까지 더하게 하네요.
술과 담배
길게 말해 무엇할까요. 술과 담배는 백해무익인 것을요.
면역력 증진을 위해 좋은 음식과 나쁜 음식 기억해두고 우리 몸에 좋은 것만 먹어요.
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